Los tipos de Coaching y sus funciones

El coaching para el desarrollo personal y organizacional

Antes de conocer los tipos de Coaching, es importante saber qué es el Coaching.

El Coaching es una metodología que consigue el máximo desarrollo profesional y personal de las personas y que influye en la transformación de éstas, generando cambios de perspectiva, aumentando la motivación, el compromiso y la responsabilidad. Por tanto, el coaching es un proceso sistemático que facilita el aprendizaje y promueve cambios cognitivos, emocionales y conductuales que expanden la capacidad de acción en función del logro de las metas propuestas. Existen diferentes clasificaciones de los tipos de coaching.

Los 10 beneficios del coaching

Descubriendo los beneficios del Coaching

El Coaching aporta muchos beneficios. Si en otro artículo hablábamos sobre los tipos de coach que existen y sus distintas funciones, hoy ahondamos en qué puede aportarnos a nuestras vidas la presencia de un profesional del coaching.

Para algunos es solamente una moda pasajera, pero los que lo han probado coinciden en que es un proceso beneficioso para su bienestar. Junto al coach, una persona puede trabajar cualquier aspecto de su vida personal, deportiva o laboral. En los últimos años han surgido diferentes tipos de coaching, algunos tan llamativos como el Coach Fitness o el Coaching Nutricional.

Sea cual sea el tipo de coaching, esta práctica está íntimamente relacionada con el cambio: analiza el estado presente para fijar los objetivos y crear un plan de acción que permita lograr las metas de manera específica, medible, alcanzable, relevante y en un tiempo determinado (objetivos SMART).

¿Has puesto ya un coach en tu vida?

La figura del coach acompaña al coachee (la persona “entrenada”) durante todo el proceso y lo guía para sacar todo su potencial. Para conseguir esto es necesario crear una relación de confianza y compromiso entre los actores que participan en este proceso. Si el coaching es eficaz, va a ser positivo para el coachee tanto a nivel personal como laboral.

Para saber cuáles son las ventajas de este proceso, a continuación os presentamos una lista con los muchos beneficios del coaching.

Fitness Coach vs Personal Trainer: la Psicología en el gimnasio

Si bien es conocido el Entrenador Personal (Personal Trainer) como figura de referencia en el sector del fitness para optimizar resultados físicos, comienza a abrirse camino una nueva tendencia, el Fitness Coach o Wellness Coach, coaching en estilo de vida saludable.

El fitness coach te ayuda y te inspira para que seas tú mismo el que te marques tus propios objetivos y los alcances, generando conversaciones potentes y creativas que invitan a la reflexión y te ayudan a que encuentres la manera de llegar a cumplir tus objetivos y a mantener para siempre tus nuevos hábitos saludables.

En las sesiones se trabajan temas diversos como la alimentación, el ejercicio, el sueño, el estrés, las emociones, el peso, el tabaco…

Puedes encontrar al Fitness Coach en tu “gym”, pero su trabajo y los resultados van más allá de las salas de fitness. El Fitness Coach encaja perfectamente en los gimnasios modernos donde la nueva tendencia, el wellness (bienestar), prolifera, y como consecuencia, en vez de encontrar salas llenas de máquinas, ahora se está pasando a centros donde no solo hay un espacio para entrenar los músculos, sino también actividades de relajación (como spa, gabinetes de masajes, saunas), clases colectivas (yoga, pilates, tai-chi…) junto con zonas de ocio y descanso (cafeterías, peluquerías y estética).

Los 6 tipos de Coaching – Los distintos coaches y sus funciones

El coaching para el desarrollo personal y organizacional

Antes de conocer los tipos de Coaching, es importante saber qué es el Coaching.

El Coaching es una metodología que consigue el máximo desarrollo profesional y personal de las personas y que influye en la transformación de éstas, generando cambios de perspectiva, aumentando la motivación, el compromiso y la responsabilidad. Por tanto, el coaching es un proceso sistemático que facilita el aprendizaje y promueve cambios cognitivos, emocionales y conductuales que expanden la capacidad de acción en función del logro de las metas propuestas. Existen diferentes clasificaciones de los tipos de coaching.

10 curiosidades sobre Sigmund Freud

Diez cosas que no sabías o curiosidades sobre Sigmund Freud, el padre del psicoanálisis

Sigmund Freud, su vida y sus brillantes teorías han sido objeto de estudio y controversia durante el transcurso de los años. Nacido en 1856, Freud es una caja de sorpresas. Antes de empezar a leer las 10 curiosidades sobre Sigmund Freud, te recomendamos que leas los siguientes artículos que profundizan sobre algunos aspectos de la vida del terapeuta checo.